Ab Januar 2020 auch in der Praxis Aufwind in Niederwinden!

CANTIENICA®-Training

Fitness für die Tiefenmuskulatur und Körpercoaching

CANTIENICA®-Training ist eine feine Fitnessmethode für den ganzen Körper. Präzise Übungsanleitungen und Berührungen helfen den Trainierenden, Haltungsgewohnheiten wahrzunehmen und zu einer schmerzfreien, anatomisch sinnvollen Haltung zu verändern. Ziel ist es, haltungsbedingte Beschwerden zu lindern und neue Haltungs- und Bewegungsmuster in den Alltag zu integrieren.

 

 

Jede CANTIENICA®-Übung trainiert von Fuß bis Kopf. Das Skelett wird optimal ausgerichtet und in die Länge gedehnt, die Gelenke befreit und die Bänder, Sehnen, Faszien, Muskeln gedehnt und gekräftigt.

 

 

Geeignet für Menschen jeden Alters und jeden Fitnessgrades. Ob untrainiert oder Leistungssportler. Ob bereits mit haltungsbedingten Beschwerden oder zur Prävention.

 

Die Anweisungen sind sehr präzise. Kleingruppentraining garantiert intensives Körpercoaching durch sanfte, nicht-manipulative Berűhrung, um die optimale Haltung zu erlernen.

Mein Angebote

  • CANTIENICA®-Beckenbodentraining
  • CANTIENICA®-Beckenbodentraining für Schwangere
  • CANTIENICA®-Beckenbodentraining zur Rückbildung
  • CANTIENICA®-Powerprogramm
  • CANTIENICA®-Rückenprogramm
  • CANTIENICA®-Faceforming / Kopf- und Gesichtstraining
  • CANTIENICA®-Lauftraining

 

Standorte

 

  • Praxis Aufwind, Hauptstraße 86, 79297 Winden im Elztal
  • CANTIENICA®-Studio, Lammplatz 7, 79189 Bad Krozingen
  • La Soleá, Lörracher Straße 29a, 79115 Freiburg

 

Rike Ackermann

 

 

CANTIENICA®-Trainerin Stufe 3 Gold

 

(weitere Infos im Menü-Punkt unter "zur Person")

 

 

Kontakt

 

Rike Ackermann

 

CANTIENICA®-Trainerin

 

www.rikeackermann.de

 

0157 35255797

 

contact@rikeackermann.de